Bliver du ofte søsyg ombord på færger eller i fritidsbåde? Søsyge er det samme som køresyge og skyldes at din hjerne bliver forvirret, da den får modstridende signaler fra din balancesans og dine øjne.
Søsyge opstår, når båden du er ombord på bevæger sig på bølgerne, måske gynger og krænger den samtidig med at dine øjne signalerer til hjernen at du sidder stille. De modstridende signaler gør hjernen forvirret, du kan blive utilpas, og måske er du nødt til at kaste op. Der findes måder at mildne generne, f.eks. ved at du sidder ude på dækket og kigger mod horisonten. Læs mere nedenfor.
Sørg for at du har sovet godt og er udhvilet før bådturen.
Undgå alkohol før rejsen. Det forvirrer bare hjernen og balancesystemet.
Spis et kulhydratrigt måltid om aftenen før rejsen.
Undgå styrehuset på fritidsbåden og salonen på færgen. Gå op på dækket og få frisk luft.
Lad være med at læse på bådturen, vend blikket ud over havet i stedet for.
Det hjælper at styre båden, da man helt automatisk kigger ud over havet og følger bådens bevægelser. Perfekt! Men det er sværere på en færge…
