Lad køresygen blive på perronen og nyd rejsen

Bliver du utilpas, når du rejser med tog?

Vidste du, at utilpashed på toget er det samme som køresyge og søsyge? Når hjernen får mange forskellige signaler fra balancesansen, der fortæller, at du er i bevægelse samtidig med, at øjnene signalerer at du sidder stille, bliver hjernen forvirret.

Når hjernen bliver forvirret af alle disse signaler og indtryk, kan du blive utilpas og endda kaste op. Nogle togrejser opleves som værre end andre. Ofte er det rejser med X2000 og lignende hurtigtog der skaber køresygen. Disse rejser foregår i høj fart, og toget krænger lidt mere end ved andre og langsommere togrejser. Samtidig sidder du stille i toget. Herved kan utilpasheden opstå.  Heldigvis findes der en række gode råd du kan bruge for at mindske problemerne. Du kan f.eks. forsøge at reservere plads i togets køreretning, så du ikke kører baglæns. Du kan finde flere tips nedenfor.

1

Frisk og glad

Sørg for at du har sovet godt og er udhvilet før togrejsen.

2

Reservér plads i togets køreretning

Kør ikke baglæns.

3

Ingen alkohol

Undgå alkohol før rejsen. Det påvirker hjernen og balancesystemet.

1

Undgå unødvendige hovedbevægelser

2

Kig ud mod horisonten

3

Sug på en opkvikkende tablet

4

Tyg kulhydrater

Spis lidt slik eller tørret frugt, så hjernen får lidt ekstra kulhydrater.

Skab hyggelige rejseminder sammen

Børn og køresyge

gode råd til en bedre rejse

Lege til når man rejser

tidsfordriv og sjov for hele familien